“Ansiedade também é coisa de criança: como identificar e ajudar”
Muitos pais não percebem que seus filhos estão ansiosos. Nas crianças, a ansiedade pode aparecer como dores de barriga, dificuldade para dormir, irritação ou recusa em ir à escola.
Adolescentes podem demonstrar através de isolamento, explosões de raiva ou autocrítica exagerada. A ansiedade nessa fase pode ser causada por excesso de cobrança, bullying ou mudanças no corpo e nas relações.
Dica: Converse com seu filho com escuta ativa e empática. Valide os sentimentos dele e evite minimizar (“isso é bobagem”). Em alguns casos, buscar um psicólogo infantil pode ajudar muito a aliviar esse peso.
